■授業の様子■

準備体操の後は、丹田呼吸法で「気」を高めながら、体と心をリラックスした状態にもっていきます。下丹田に手を当てて、「気」が集中するのを意識しています。


休憩時間は、 水分補給タイム。 リラックスして楽しく会話も弾みます。

詳細お問合せください:0742-52-6639

座式太極気功の会(呂):090-2198-6207

E-mail:info@two-boats.com

 

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